骨質疏松認識誤區(qū)，骨質疏松認識九大誤區(qū)，西安{gjj}重點骨科醫(yī)院 　　骨質疏松已成為當今老齡化社會的常見病之一，在對{zx1}發(fā)布的《原發(fā)性骨質疏松癥診治指南（2011年）》作解讀時，中華醫(yī)學會骨質疏松和骨礦鹽疾病分會主任委員、北京協(xié)和醫(yī)院婦產科徐苓教授，中華醫(yī)學會骨質疏松和骨礦鹽疾病分會副主任委員、南京市代謝性骨病防治研究中心主任林華教授指出，雖然對骨質疏松有了一定認識，但人們還存在許多誤區(qū)。 　　骨質疏松認識九大誤區(qū) 　　■誤區(qū)一，補鈣等于zl骨質疏松。骨質疏松是因骨骼流失速度超過形成速度造成的。因此，zl不是單純補鈣，而是提高骨量、增強骨強度和預防骨折的綜合zl。雙膦酸鹽是目前zl骨質疏松{zh0}的藥。 　　■誤區(qū)二，喝骨頭湯能夠防骨質疏松。實驗證明，牛奶中鈣含量遠遠高于骨頭湯。同時，骨頭湯里含有大量脂肪，不適合老人。老人壯骨應注意飲食多樣化，少吃高脂、高蛋白質的食物。 　　■誤區(qū)三，骨質疏松為老人特有。人體骨骼中的礦物質含量在30多歲達到{zg}的峰值骨量。峰值骨量越高，相當于人體中的“骨礦銀行”儲備越多，到老發(fā)生骨質疏松的時間越推遲，程度也越輕。 　　■誤區(qū)四，老人zl骨質疏松為時已晚。老人不能放棄zl骨質疏松，zl越早，效果越好。 　　■誤區(qū)五，靠自我感覺發(fā)現骨質疏松癥。多數骨質疏松癥感覺不明顯，想發(fā)現該癥，應定期去有雙能X線吸收儀的醫(yī)院做檢查。 　　■誤區(qū)六，骨質疏松是小病，無須小題大做。骨質疏松不只是腰酸背痛，還會導致骨折的發(fā)生。 　　■誤區(qū)七，得骨質疏松自己吃藥就可以。對已確診的患者，應及早接受正規(guī)、綜合zl。 　　■誤區(qū)八，防骨折，宜靜不宜動。保持正常的骨密度和骨強度需要不斷地運動刺激，缺乏運動會造成骨量丟失，影響關節(jié)靈活性，容易跌倒致骨折。 　　■誤區(qū)九，骨折手術后骨骼就正常了。骨折手術只是針對局部病變的zl方式，而全身骨骼發(fā)生骨折的風險并未得到改善。 　　詳情請咨詢： 　　西安骨科?？漆t(yī)院網站：http:// 　　西安骨科?？漆t(yī)院電話：029-88681199 　　西安骨科?？漆t(yī)院QQ：1014242835 　　西安三秦醫(yī)院地址：西安市西五路1號（火車站向南500米處） 　　西安三秦醫(yī)院乘車路線：市內乘5路，7路，9路，10路，11路，13路，14路，17路，28路，30路，33路，40路，41路，42路，46路，103路，103專線，104路，105路，201路，201路區(qū)間，205路，206路，213路，229路，231路，240路，303路，500路，507路，511路，511路，603路，611路，705路，707路到五路口下車即到。