強(qiáng)直性脊柱炎患者生活小常識，強(qiáng)直性脊柱炎注意事項(xiàng) 　　強(qiáng)直性脊柱炎患者生活小常識 　　中醫(yī)提醒強(qiáng)直性脊柱炎患者的家人們，患上了強(qiáng)直性脊柱炎可能大多數(shù)的時(shí)間都需要家人的照顧，強(qiáng)直性脊柱炎患者在生活中應(yīng)該注意什么，我們要注意，對于強(qiáng)直性脊柱炎患者生活中的小常識我們要知道。 　　一、強(qiáng)直性脊柱炎患者穿衣要求：不要穿緊身的胸衣和brace(背帶褲)，一些醫(yī)生不了解現(xiàn)代的as的zl情況同意病人穿緊身的胸衣和背帶褲，這樣會使情況變的更糟，因?yàn)樗麄兪辜怪鶝]法活動，緊緊的，對于as來說，不動就意味著不能動了。 　　二、強(qiáng)直性脊柱炎患者食物要求：病友應(yīng)當(dāng)吃富含營養(yǎng)的食品，在魚，肉里含有的大量的蛋白質(zhì)，吃水果和蔬菜來補(bǔ)充維生素，喝牛奶補(bǔ)補(bǔ)鈣，但是要注意不要太胖啊。 　　三、患者注意戒煙酒：As會減弱肺的功能，吸煙肯定會讓這樣的情況加重，使病友的肺更容易收到感染，變的呼吸短促，如果病友是個煙民，還是考慮戒掉把；適量的酒對as是沒有壞處的，但是，zj藥(可能是這個意思)和酒對腸胃的影響不好，因此不要一起使用。 　　四、注意冷和熱：不同方式的熱會幫助減輕疼痛和身體的硬度，很多人在早上或者是睡覺前洗個熱水澡，減少他的疼痛和僵硬，他們也做一些伸展的體操，暖水袋和電熱毯都是很好用的，如果病友有特別發(fā)炎gz的地方，冰塊敷一下，但是小心，可能會有不好的效果。 　　五、am：盡管在有的情況下，正骨術(shù)和脊柱的am可能是有點(diǎn)效果的，我們不建議as病友進(jìn)行的活動，因?yàn)槿斯?qiáng)行的方法是不合適的。 　　六、強(qiáng)直性脊柱炎患者坐姿要求：試驗(yàn)可以有規(guī)律的活動脊柱，保持直的狀態(tài)，通過坐的高些來活動脊柱，擴(kuò)胸活動，不要一次做的時(shí)間太長，站起來，走走。 　　在家里和工作的地方想辦法弄一個比較合適的椅子，座位硬一些，靠背要直的，比較堅(jiān)固的，{zh0}椅背高一些可以到頭的部位。一個有扶手的椅子有幫助于減輕疼痛。座位不要太長，那樣的話，比較低的脊柱的部位就靠不到座位了。椅子的高度要{zh0}是可以讓膝蓋和關(guān)節(jié)的地方垂直的放下來。無論怎么樣，避免那些很低的，軟的椅子和沙發(fā)，因?yàn)槟菢拥淖藙輹黾犹弁础? 　　七、強(qiáng)直性脊柱炎患者臥姿要求：理想的床應(yīng)當(dāng)是比較堅(jiān)固的，不要有下陷，但是不要太硬了，如果你用的是彈簧的床墊，底部也不是非常的堅(jiān)固，在床墊下面放個板子，不要枕太高的枕頭，一個就可以了。 　　對于強(qiáng)直性脊柱炎患者的照顧是需要時(shí)刻注意的，為了避免他們的痛苦，強(qiáng)直性脊柱炎患者的家人們要知道該怎樣照顧和zl強(qiáng)直性脊柱炎患者的生活，希望這些小常識可以對朋友們有所幫助。 　　詳情請咨詢： 　　西安骨科專科醫(yī)院網(wǎng)站：http:// 　　西安骨科?？漆t(yī)院電話：029-88681199 　　西安骨科?？漆t(yī)院QQ：1014242835 　　西安三秦醫(yī)院地址：西安市西五路1號（火車站向南500米處） 　　西安三秦醫(yī)院乘車路線：市內(nèi)乘5路，7路，9路，10路，11路，13路，14路，17路，28路，30路，33路，40路，41路，42路，46路，103路，103專線，104路，105路，201路，201路區(qū)間，205路，206路，213路，229路，231路，240路，303路，500路，507路，511路，511路，603路，611路，705路，707路到五路口下車即到。