zl骨質(zhì)增生的家庭療法，看骨科疾病到西安三秦醫(yī)院 　　骨質(zhì)增生的zl： 　　骨質(zhì)增生的{zj0}zl方法，我向廣大的骨質(zhì)增生患者及家屬介紹一種zl骨質(zhì)增生的好方法-中醫(yī)外貼膏藥zl。此方法安全可靠、起效速度快，且適合中老年患者使用。在眾多膏貼中，沃卡恩聚能離子風(fēng)濕骨痛貼的效果最為突出，它是采用{zxj}的技術(shù)具有了安全、快速滲透、且透氣性好，一貼可貼三天，且藥效直達(dá)病灶-能徹底zy骨質(zhì)增生疾病，自上市以來(lái)以zy了很多骨質(zhì)增生重癥患者，得到了患者的一致認(rèn)可，建議患者使用！ 　　zl骨質(zhì)增生的家庭療法： 　　1. 選擇軟底鞋 　　選擇橡皮底的鞋子對(duì)足部較好(勝過(guò)皮制的)。穿得舒適比穿得好看重要。慢跑鞋是不錯(cuò)的選擇。避免走在堅(jiān)硬的表面上，例如水泥地、木板、或無(wú)地毯的地板?？稍谀_跟處加護(hù)墊，以減輕疼痛。 　　2. 墊上泡沫軟墊 　　軟墊可減輕骨質(zhì)增生對(duì)周?chē)膲浩?，可以在軟墊骨刺相應(yīng)的部位挖一個(gè)洞。 　　3. 熱敷 　　如果疼痛的比較厲害，可用亞麻仁敷袋熱敷。 　　4. 泡腳 　　輪流用熱水及冷水泡腳，對(duì)減輕癥狀大有好處，用冰am腳底也有幫助。 　　5. 有選擇的鍛煉 　　你可以用騎腳踏車(chē)或游泳取代走路或慢跑，既達(dá)到了鍛煉的目的，又不會(huì)傷及病腳。 　　6. jf 　　偏胖是引發(fā)骨質(zhì)增生的原因之一，因此jf也是刻不容緩。 　　7. 應(yīng)避免的食物 　　勿吃任何柳橙類(lèi)水果，尤其是橘子、橙子。也避免糖、酒、咖啡。這些物質(zhì)將阻撓復(fù)原過(guò)程，并擾亂體內(nèi)的礦物質(zhì)平衡。 　　西安三秦醫(yī)院乘車(chē)路線：市內(nèi)乘5路，7路，9路，10路，11路，13，14路，17路，28路，30路，33路，40路，41路，42路，46路，103路，103專(zhuān)線，104路，105路，201路，201路區(qū)間，205路，206路，213路，229路，231路，240路，303路，500路，507路，511路，511路，603路，611路，705路，707路到五路口下車(chē)即到。 　　詳情請(qǐng)咨詢： 　　西安骨科專(zhuān)科醫(yī)院電話：029-88681199 　　西安骨科專(zhuān)科醫(yī)院QQ：1014242835 　　西安骨科專(zhuān)科醫(yī)院網(wǎng)站：http:// 　　西安三秦醫(yī)院地址：西安市西五路1號(hào)（火車(chē)站向南500米處）