腰肌勞損的zl偏方，西安腰肌勞損的zl方法，腰椎病zl 　　西安三秦醫(yī)院骨科采用“六聯(lián)平衡復(fù)位法”zl腰肌勞損 　　“六聯(lián)平衡復(fù)位法”是非手術(shù)zl“腰損”的{sx}方法。該療法擁有緊密獨(dú)特的醫(yī)學(xué)貫連和療程短、效果好等優(yōu)勢(shì)，解決了傳統(tǒng)方法的弊端。療法從引起“腰損”的根本原因入手，結(jié)合人體學(xué)原理，將現(xiàn)代生物制劑學(xué)、物理學(xué)、康復(fù)學(xué)等多學(xué)科zl方法緊密結(jié)合，開創(chuàng)了全面攻克腰腰椎病的新局面。 　　1、俯臥保健法： 　　患者采取俯臥位，將雙上肢反放在背后，然后用力將頭胸部和雙腿用力挺起離開床面，使身體呈反弓形，堅(jiān)持至稍感疲勞為止。依此法反復(fù)鍛煉10分鐘左右，每天早晚各一次。如果長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉，可預(yù)防和zl腰肌勞損和低頭綜合征的發(fā)生和發(fā)展。 　　2、麩皮熱敷法： 　　用麩皮1. 5公斤，在鐵鍋內(nèi)炒糊后，再加食醋0.25公斤速攪拌均勻后，裝入自制布袋內(nèi)，然后放置在腰痛部位用被子蓋好保暖熱敷。 　　3、睡硬板床： 　　平臥硬板床是zl頸椎病和腰椎病的一種常見的輔助zl手段，主要利用人體重力自然牽引椎體復(fù)位的原理。起到緩解椎體緊張、神經(jīng)壓迫，減輕疼痛的效果，但這只能作為一種輔助zl加以使用，并不能wqzy腰椎間盤突出。 　　詳情請(qǐng)咨詢： 　　健康熱線：029-88681199 　　醫(yī)院地址：陜西省西安市新城區(qū)西五路１號(hào)(火車站往南500米處 五路口十字天橋西北角)