高科技的發(fā)展，促使近代外科有限化、顯微化。許多過去需要開“大刀”才能解決 的病癥，現(xiàn)在懸壺綜合療法zl就能解決問題。所需 時間大大縮短。
由西安懸壺頸椎腰椎絕活康復中心研發(fā)的“三維綜合物理療法” ，和傳統(tǒng)的開刀手術(shù)相比無創(chuàng)傷 ，安全系數(shù)高，減壓徹底，無并發(fā)癥，對體弱多病的中老年患者也適用。
腰椎間盤突出的預防：
總店電話：13379000644 分店電話:15319797885 網(wǎng)址： QQ號32056737 總店地址： 從機場高鐵站到火車站至西安市豐禾路132號 就診路線：乘坐9路2路18路21路50路501路510路714路711路718路207路208路202路221路235路900路，火車站乘坐718路9路到豐禾路口華潤萬家向西一站路蔚藍花城小區(qū)大門口斜對面路南邊一樓門面房即到。
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1．在日常生活與工作中，要注意對腰部的保健，提倡坐硬板凳，睡硬板床。
2．工作時要做到腰部姿勢正確；注意休息，勞逸結(jié)合，防止過度疲勞；同時還要防 止腰部受到外傷及寒冷等不良因素的刺激。
3．一個姿勢持續(xù)工作時間不宜過長，要少彎腰。一個姿勢工作一段時間，應適當伸 伸腰，也可自己輕輕捶捶腰，這樣可使腰部的緊張得以解松片刻，防止腰部肌肉的疲勞 。
4．多臥床休息。臥床可緩解腰部肌肉的痙攣，可使腰肌和椎間盤得到充分的休息與 放松。
5．要注意腰部保暖，特別是夜間睡覺時要注意睡姿，以雙下肢稍屈曲位、側(cè)臥為好 ，可使腰椎間盤內(nèi)的壓力減低、腰部肌肉松弛，以獲得充分的休息。
6．適當進行鍛煉，尤其是加強腰部肌肉鍛煉?？梢杂行У胤乐购蜏p緩腰部肌肉和椎 間盤的勞損。
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