高科技的發(fā)展，促使近代外科有限化、顯微化。許多過(guò)去需要開(kāi)“大刀”才能解決 的病癥，現(xiàn)在懸壺綜合療法zl就能解決問(wèn)題。所需 時(shí)間大大縮短?？偟甑刂罚?從機(jī)場(chǎng)高鐵站到火車站至西安市豐禾路132號(hào) 就診路線：乘坐9路2路18路21路50路501路510路714路711路718路207路208路202路221路235路900路，火車站乘坐718路9路到豐禾路口華潤(rùn)萬(wàn)家向西一站路蔚藍(lán)花城小區(qū)大門(mén)口斜對(duì)面路南邊一樓門(mén)面房即到。 分店地址：從機(jī)場(chǎng)高鐵站到火車站至友誼西路155號(hào)坐46路，五龍專線，游7路40路610路707路到友誼西路分店，從東郊西郊南郊北郊到友誼西路分店乘坐6路18路21路，付24路29路32路40路46路k203路224路204路218路404路407路410路508路521路610路K618路700路707路713路720路陜西省人民醫(yī)院友誼西路向東小雁塔站路北（朱雀路與友誼西路十字西北角200米）懸壺頸椎腰椎絕活康復(fù)中心友誼西路155號(hào)。電話：一三三七九零零零六 四四。 　　由西安懸壺頸椎腰椎絕活康復(fù)中心研發(fā)的“三維綜合物理療法” ，和傳統(tǒng)的開(kāi)刀手術(shù)相比無(wú)創(chuàng)傷 ，安全系數(shù)高，減壓徹底，無(wú)并發(fā)癥，對(duì)體弱多病的中老年患者也適用。 腰椎間盤(pán)突出的預(yù)防： 1．在日常生活與工作中，要注意對(duì)腰部的保健，提倡坐硬板凳，睡硬板床。 2．工作時(shí)要做到腰部姿勢(shì)正確；注意休息，勞逸結(jié)合，防止過(guò)度疲勞；同時(shí)還要 止腰部受到外傷及寒冷等不良因素的刺激。 3．姿勢(shì)持續(xù)工作時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，要少?gòu)澭?。一個(gè)姿勢(shì)工作一段時(shí)間，應(yīng)適當(dāng)伸 伸腰，也可自己輕輕捶捶腰，這樣可使腰部的緊張得以解松片刻，防止腰部的疲勞 。 4．多臥床休息。臥床可緩解腰部肌肉的痙攣，可使腰肌和椎間盤(pán)得到充分的休息與 放松。 5．要注意腰部保暖，特別是夜間睡覺(jué)時(shí)要注意睡姿，以雙下肢稍屈曲位、側(cè)臥為好 ，可使腰椎間盤(pán)內(nèi)的壓力減低、腰部肌肉松弛，以獲得充分的休息。 6．適當(dāng)進(jìn)行鍛煉，尤其是加強(qiáng)腰部肌肉鍛煉?？梢杂行У胤乐购蜏p緩腰部肌肉和椎 間盤(pán)的勞損。