預(yù)防腎結(jié)石從生活習(xí)慣開(kāi)始 　　結(jié)石是由于機(jī)體內(nèi)膠體和晶體代謝平衡失調(diào)所致，與感染、營(yíng)養(yǎng)代謝紊亂、泌尿系統(tǒng)異物、尿郁積以及地lq候等因素有關(guān)。而腎結(jié)石是泌尿系結(jié)石是泌尿外科常見(jiàn)病之一，按所在部位不同可分為腎結(jié)石、輸尿管結(jié)石、膀胱結(jié)石等。腎結(jié)石多發(fā)生在中壯年，男性多于女性。 　　腎結(jié)石——臨床表現(xiàn) 　　1、疼痛：多出現(xiàn)于上腹或腎區(qū)。較大的結(jié)石引起腎積水，可引出隱痛或純痛，較小的結(jié)石在腎盂或腎盞內(nèi)移動(dòng)時(shí)引起絞痛。2、血尿：常是鏡下血尿，也可出現(xiàn)血尿，絞痛后更明顯。3、其他：并感染時(shí)可顯膿尿，結(jié)石引起腎積水，可觸及腫大腎臟，結(jié)石梗阻雙側(cè)腎盂出口處，可引起無(wú)尿或腎功能不全。 　　 　　腎結(jié)石——診斷依據(jù) 　　 　　1、發(fā)生于結(jié)石流行地區(qū)，如有顯著的腎絞痛并鏡下血尿時(shí)，即可肯定診斷。 2、泌尿系X線平片顯示腎區(qū)陽(yáng)性結(jié)石影。 3、尿路造影顯示結(jié)石影。4、超聲檢查顯示腎區(qū)結(jié)石。 　　 　　腎結(jié)石--目前zl 　　 　　包括一般zl，病因zl，體外沖擊波碎石，腔內(nèi)取石，溶石zl，外科手術(shù)zl，中藥zl及食餌療法等綜合措施。 　　 　　日常習(xí)慣預(yù)防腎結(jié)石 　　 　　1、多喝水，不憋尿：不要憋尿，多喝多尿有助于xj、致癌物質(zhì)和易結(jié)石物質(zhì)快速排出體外，減輕腎臟和膀胱受害的機(jī)會(huì)。 　　 　　2、少喝啤酒：有人認(rèn)為啤酒能ln，可防止尿結(jié)石的發(fā)生。其實(shí)，釀啤酒的麥芽汁中含有鈣、草酸、烏核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物質(zhì)，他們相互所用，可使人體內(nèi)的尿酸增加，成為腎結(jié)石的重要誘因。 　　 　　3、肉類(lèi)、動(dòng)物內(nèi)臟要少吃：控制肉類(lèi)和動(dòng)物內(nèi)臟的攝入量，因?yàn)槿忸?lèi)代謝產(chǎn)生尿酸，動(dòng)物內(nèi)臟是高嘌呤食物，分解代謝也會(huì)產(chǎn)生高血尿酸，而尿酸是形成結(jié)石的成份。因此，日常飲食應(yīng)以素食為主，多食含纖維素豐富的食品。 　　 　　4、少吃食鹽：太咸的飲食會(huì)加重腎臟的工作負(fù)擔(dān)，而鹽和鈣在體內(nèi)具有協(xié)同作用，并可以干擾預(yù)防和zl腎結(jié)石yw的代謝過(guò)程。食鹽每天的攝入量應(yīng)小于5克。 　　 　　5、慎食菠菜：據(jù)統(tǒng)計(jì)，90%以上的結(jié)石都含鈣，而草酸鈣結(jié)石者約占87。5%。如果食物中草酸鹽攝人量過(guò)多，尿液中的草酸鈣又處于過(guò)飽和狀態(tài)，多余的草酸鈣晶體就可能從尿中析出而形成結(jié)石。在食物中，含草酸鹽{zg}的是菠菜，而菠菜又是人們常吃的蔬菜之一。 　　 　　6、睡前別喝牛奶：由于牛奶中含鈣較多，而結(jié)石中大部分都含有鈣鹽。結(jié)石形成的最危險(xiǎn)因素是鈣在尿中濃度短時(shí)間突然增