【佛山-冷飲培訓】【佛山-食尚甜品培訓】玉米花生豆?jié){ 友誠甜品培訓中心 電話：020-81126496 13503007993 http:// 早餐是{yt}中最重要的一餐。俗語說：早餐要吃好，早餐不一定要吃得豐盛，但營養(yǎng)一定要豐富，蛋白質(zhì)和維生素都是不必可少的，可是早上的時間可不充裕，如何才能花最少的時間吃到最健康的早餐呢？ 用料：甜玉米粒100克，花生仁80克，牛奶300毫升，白砂糖20克 做法： 1. 花生仁用溫泡發(fā)，再同甜 玉米粒，牛奶及適量水一起倒入九陽豆?jié){機中。 2. 將機頭放入杯中，選擇至“五谷“檔，再按”啟動“鍵約25分鐘后玉米花生漿就制好了。 3. 將打好的玉米生花漿倒入杯中，調(diào)入白砂糖即可。 這是一款非常適合早上飲用的健康飲品，富有蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，可以在在早上為我們注入能量。