近年，出現(xiàn)不孕不育的家庭越來越多。受到舊觀念的影響，不少人認為女方結婚后生不出孩子就是她自己的問題，其實很多時候家庭未能生育孩子是男方的原因，就是男性不育。 導致男性不育的原因很多，很多時候與男性的不良生活習慣有關，要防治男性不育，應做到以下“十不要”： 一、不要偏食：精子的產生需要原料，因此生精功能和營養(yǎng)水平密切相關。這并不一定要吃甲魚、黃鱔。但多吃些瘦肉、雞蛋、魚類、蔬菜，保障必要的蛋白質、維生素和微量元素的供給還是必不可少的。偏食的人常容易發(fā)生某些營養(yǎng)的缺乏。 二、不要過頻性生活：適度的性生活可以給人帶來愉悅，對身體與養(yǎng)生均有好處。但是，如果恣情縱欲，不知節(jié)制，生殖器官長期處于充血狀態(tài)，易致前列腺炎、前列腺肥大、yw早泄等疾，給不育留下機會。 三、不要太過焦慮、過度疲勞：憂郁和疲勞可影響性功能和生精功能，平時要注意調整自己的心情，減輕心理壓力，規(guī)律生活不要過勞。 四、不要忽略清潔衛(wèi)生：講究衛(wèi)生不只是女人的事，男人也應同等重視。尤其是包皮過長者，要及時qc包皮垢，以免引起患癌，導致妻子牽連。 五、堅決不要不潔事房：不少性傳播疾病，如梅毒、淋病等，都與不潔事房有關。這樣不但易使自己染病，還會傳染給妻子，造成不孕。 六、不要過早性生活：男性到二十四五歲才真正發(fā)育成熟，若早早地過性生活，耗損精子，極易引起性功能障礙，成年后易發(fā)生早泄、yw、腰膝酸軟等，影響男性正常生育。 七、不要忽視檢查：醫(yī)學研究證明，一些男性疾病，早期發(fā)現(xiàn)的zy率很高。因此，35歲以上的男性，不妨經(jīng)常查看一下自己的外生殖器官，一旦發(fā)現(xiàn)異常，應及時到醫(yī)院診治。做到有病治病、無病防病。 八、不要過多地騎自行車、摩托車、三輪車和騎馬等。否則會使前列腺和其他附性腺受到慢性勞損和充血，影響它們的功能及加重慢性炎癥，影響生育力。 九、不要過頻的熱水浴。產生精子需要比正常體溫37℃低1℃-1。5℃的環(huán)境。有資料表明連續(xù)3天在43℃-44℃的溫水中浸泡20分鐘，原來精子密度正常的人，精子密度可降到1000萬/毫升以下，這種情況可持續(xù)3周。近年研究的“溫熱避孕法”根據(jù)的就是這個道理。因此過頻、過久的熱水浴對精子數(shù)量少、活率低的不育患者是不適宜的。 十、不要常穿緊身褲。研究證明，男性生殖系統(tǒng)在低溫下{zh0}，經(jīng)常穿緊身褲，會使局部溫度過高，對精子形成不好的成長 新厝門診 許醫(yī)生 聯(lián)系方式：13779977980 健康熱線：0592-7166110 地址：翔安馬巷鎮(zhèn)新