股骨頭壞死無(wú)論是早中晚期對(duì)飲食的要求都非常重要，人們也越來(lái)越注重食療
來(lái)調(diào)理身體，達(dá)到輔助zl的作用。股骨頭壞死患者每日可通過(guò)補(bǔ)充充足的鈣質(zhì)
來(lái)幫助新骨細(xì)胞的生成，使骨質(zhì)更加堅(jiān)硬。
因此補(bǔ)鈣對(duì)股骨頭壞死患者來(lái)說(shuō)必不可少。在物中含鈣量{zg}的當(dāng)屬奶制品和
動(dòng)物的骨頭湯。
1、乳制品。如牛奶、酸奶、冰淇淋等。它們不僅含鈣高，還含有另一種人體所
需的重要礦物質(zhì)--磷。在這些乳制品中的鈣磷比值比較適中，可使鈣磷等物質(zhì)充
分吸收。牛奶中還含有蛋白質(zhì)、乳糖等物質(zhì)。如果每天喝2杯牛奶(約480毫升)就
足以達(dá)到成人的鈣需要量。
2、為了更好地使乳制品中的鈣、磷成分吸收，應(yīng)該每天在食用乳制品的同時(shí)，
經(jīng)?！皶裉?yáng)”，保證每日“曬太陽(yáng)”1小時(shí)左右，這樣會(huì)達(dá)到更好的效果。
3、在食物中含鈣量{zg}的當(dāng)屬骨頭湯。
除了含鈣豐富外，還含有豐富的脂肪酸以及蛋白質(zhì)、脂類等重要物質(zhì)。
骨頭湯基本的做法如下：先將骨頭敲裂砸碎，放入涼水中上中火煮，水開后撇
去浮沫，在湯里放十顆左右的花椒、料酒、醋、蔥切段、胡蘿卜一起燉，起鍋時(shí)
放鹽，水應(yīng)一次性放夠，中途不要掀鍋蓋，大火半小時(shí)后轉(zhuǎn)小火煮一小時(shí)即可，
高壓鍋燉十分鐘左右即可，如喜愛清湯的在撇去浮沫后小火不加蓋燉兩個(gè)小時(shí)也
可。
4、中藥內(nèi)病外治。對(duì)股骨頭缺血性壞死來(lái)說(shuō)，改善股骨頭周圍血運(yùn)是相當(dāng)重要
的，它是促進(jìn)新骨xbzs的重要條件?；颊邞?yīng)每天使用具有化淤清腐，tm養(yǎng)
骨，生髓長(zhǎng)骨的中藥外貼，如骨蝕康，來(lái)改善血運(yùn)。
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