年輕電腦族頸椎病發(fā)病率高
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頸椎病與人們的生活、工作方式有直接關(guān)系,坐多動少,工作緊張,長期伏案,甚至在電腦前一坐幾個(gè)小時(shí),導(dǎo)致頸肩肌肉過度疲勞。加上伏案時(shí)姿勢欠妥導(dǎo)致椎間隙炎癥水腫,嚴(yán)重的造成頸椎間盤突出。預(yù)防頸椎病應(yīng)從年輕時(shí)就開始引起足夠重視,保持良好的生活習(xí)慣,選擇合適的工作學(xué)習(xí)姿勢,特別是年輕白領(lǐng)、有車族和長期從事文案工作的人員,要盡可能多動一動,多走走路,長時(shí)間伏案后站起來做做工間操,活動活動四肢、頸椎,堅(jiān)持良好的保健功能鍛煉。