河南中醫(yī)學(xué)院第三附屬醫(yī)院門診部主要zl：dx，精神病，神經(jīng)官能癥，sm，抑郁癥，精神分裂癥。 分析更年期綜合癥如何食療？ 【大棗銀耳湯】 原料：大棗60克，銀耳20克，白糖適量。 制用法：將大棗洗凈，去核；銀耳用溫水泡發(fā)，去雜洗凈，撕成小片，備用。鍋內(nèi)加水適量，放入大棗，大火燒沸，改用文火煮10分鐘，加入銀耳片，再煮2～3分鐘，調(diào)入白糖即成。每日1劑，連服10～15天。 功效：大棗補(bǔ)中氣、健脾養(yǎng)胃、養(yǎng)血as；銀耳滋陰清熱、yq和血、強(qiáng)心補(bǔ)腦。合而為湯，可奏滋陰rz、養(yǎng)血as之效。適用于更年期綜合征之陰虛火旺、心煩內(nèi)躁、潮熱盜汗、心悸、sm等。 【枸杞蓮茶】 原料：枸杞子10克，白菊花3克，蓮心1克，苦丁茶3克。 制用法：上四味同放入杯中，用沸水沖泡，加蓋悶1O分鐘，即可開始當(dāng)茶頻頻飲用。一般可沖泡3～5次。 功效：滋陰清熱，養(yǎng)肝益腎。主治更年期綜合征，月經(jīng)不調(diào)，頭暈sm，腰膝酸軟，五心煩熱，急躁易怒，口干苦燥，舌紅少苔。 【柴胡當(dāng)歸粥】 原料：柴胡、香附、枳殼、白芍各9克，合歡花12克，當(dāng)歸、沉香、路路通、川芎各6克，粳米150克，白糖適量。 制用法：將以上9味藥放入沙鍋中加水煎汁，去渣，汁留用；粳米淘洗干凈。鍋上火，加入適量清水，放入粳米燒開，用小火煮粥，粥將熟時(shí)，下入藥汁和白糖，稍煮即成。 功效：疏肝lq，解郁寧神。適用于婦女更年期脾腎不足，精神不振，sm多夢(mèng)、食少便溏、腰酸痛等癥。 【枸杞炒肉絲】 原料：枸杞子30克，瘦豬肉100克，青筍30克，豬油、食鹽、味精、醬油、淀粉各適量。 制用法：先將肉、筍切成絲，枸杞子洗凈，將鍋烘熱，放入豬油燒熱，投入肉絲和青筍爆炒至熟，放入其他佐料即可。一日一料。 功效：滋補(bǔ)肝腎。適用于腎陰虛型更年期綜合征。 【蒸百合枸杞】 原料：百合150克，枸杞子100克，蜂蜜適量。 制用法：將百合、枸杞子加蜂蜜拌勻，同蒸至百合爛熟。每晚臨睡前食用50克。 功效：bs養(yǎng)血，清熱除煩，寧心as。適用于更年期綜合癥。 【仙燒羊肉】 原料：仙茅15克，仙靈脾15克，生姜15克，羊肉250克，鹽、食油、味精各少許。 制用法：先將羊肉切片，放沙鍋內(nèi)入清水適量，再將仙茅、仙靈脾、生姜用紗布裹好，放入鍋中，文火燒羊肉爛熟，入佐料即成。食時(shí)去藥包，食肉飲湯。 功效：溫bs陽。適用于腎陽虛型更年期綜合征。 【中醫(yī)學(xué)院附屬三院網(wǎng)址】： 【聯(lián)系人】:許大夫 電話:0371--65997736 手機(jī):13598067976