芭蕾藝術(shù)孕育在意大利，誕生在十七世紀(jì)后期路易十四的法國宮廷，十八世紀(jì)在法國日臻wm，到十九世紀(jì)末期，在俄羅斯進(jìn)入最繁榮的時期。它是一種貴族藝術(shù)，所以具備了特有的貴族氣質(zhì)與典雅。今天隨著人們生活水平的不斷提高，精神生活也隨之有了更高層次的追求。目前許多都市人從芭蕾訓(xùn)練中尋求到了一種獨特的精神享受。芭蕾訓(xùn)練對于業(yè)余愛好者有很多好處。 　　小孩子學(xué)習(xí)芭蕾，對骨骼發(fā)育、形體都有好處。通過圳練，能夠糾正孩子的不良姿態(tài)和形體，比如O形腿、內(nèi)八字、駝背等等，總之，無論站姿還是坐姿，都能使孩子保持挺拔端莊。芭蕾是一種從頭到腳的系統(tǒng)訓(xùn)練，頭、頸椎、脊椎、背、腰、胯、腿、膝、腳都能涉及，這樣的全身均衡運動對孩子的骨骼發(fā)育特別有好處。 　　孩子剛開始訓(xùn)練時，一般不會加入高難度動作，只是基本的形體訓(xùn)練，教一些站姿坐姿、手位腳位等。比如站姿，要求肩部下沉，突出胸部和頸部的美好線條；腿部收緊腰部直立。久而久之，孩子就會身材挺拔、儀態(tài)端莊。 　 芭蕾是一種有氧運動，動作強(qiáng)度不是很大，任何能站立行走的人都可以參加，但是更強(qiáng)調(diào)肌肉的耐力和身體的柔韌性，更要求細(xì)節(jié)的到位。練芭蕾還可以學(xué)到控制自己肌肉的方法。與傳統(tǒng)的運動健身不同的是，芭蕾塑身在提升形體的美態(tài)的同時，也能提升鍛煉者的優(yōu)雅氣質(zhì)，將芭蕾中天鵝般高雅、閑適的感覺帶到日常生活當(dāng)中去，讓美麗得到直觀而又含蓄的展現(xiàn)。所以成人練習(xí)芭蕾可以達(dá)到身心的協(xié)調(diào)和美麗的最終目的。 南寧市百分百文化藝術(shù)培訓(xùn)中心是經(jīng)南寧市教育局、民政局正式批準(zhǔn)成立的正規(guī)文化藝術(shù)培訓(xùn)學(xué)校，學(xué)校地處南寧市瑯東新區(qū)，是瑯東規(guī)模{zd0}、師資力量最雄厚、培訓(xùn)最有保障的文化藝術(shù)單位。 學(xué)校地址：南寧市濱湖路68號三樓即公務(wù)員小區(qū)大門正對面 咨詢電話：0771-5599115 5520065 QQ在線：1060082820