昨天,高考本科志愿填報已順利結束,現(xiàn)在離高考只有20天了。筆者提醒,高考沖刺階段,考生參加體育運動等要特別小心,謹防受傷骨折。
筆者這幾年參加了高考現(xiàn)場報道,每年在考點都會遇見個別考生帶傷進考場:有的手臂骨折了,打著繃帶參加高考;有的腳骨折了,坐著輪椅奔赴考場……,這些考生受傷主要是運動不當引起的,有的踢足球被撞倒,有的打籃球被帶翻,胳膊或手杵到地上。他們腿腳骨折,纏上厚厚的繃帶,嚴重影響復習和考試;也有個別考生屬于意外受傷,同學間開玩笑打打鬧鬧,不小心被推倒在地上骨折了,有的學生因家里衛(wèi)生間地板滑,洗澡時不小心滑倒摔傷。
考生如果在高考前20天受傷、骨折,對沖刺階段的復習和考試都有影響。受傷嚴重的,要進醫(yī)院動手術,甚至會影響考生參加高考。即使受傷不很嚴重,疼痛也會影響正常學習。如果平常用來寫字的手受傷,還會影響寫字。這些多多少少都會影響高考的發(fā)揮。
從心理角度來說,考生高考前一旦受傷、骨折,心理肯定也會受到影響,擔心能不能正常參加高考,內心會焦慮、浮躁,無形中增加了心理壓力,這對復習和應考都是不利的。
傷筋動骨一百天。筆者提醒考生,從現(xiàn)在起就不要參加劇烈運動了,參加一般運動也要注意防止受傷。同時,運動之外,包括洗澡、在路上行走等也要注意安全??记斑@段時間,考生要保證平平安安、健健康康,順利參加高考。