女性更年期sm怎么zl？ sm是一種多發(fā)病，多見(jiàn)于女性朋友，是目前困擾女性患者的一大問(wèn)題。尤其是進(jìn)入更年期的女性，更容易被sm癥狀困擾。專家指出，如果女性更年期總sm的話，女性更年期的癥狀會(huì)更加明顯，導(dǎo)致惡性循環(huán)。那么，女性更年期sm怎么zl？ 1.藥粥療法：取大棗，元肉，大米，砂糖適量。先取大米煮粥，待沸時(shí)加入大棗，元肉，煮至粥熟時(shí)，調(diào)入冰糖，再煮一，二沸即成，每日1劑 2.足浴療法：磁石，菊花，黃芩，夜交藤，水煎2次，去渣取汁，倒入浴盆中，趁熱浸洗雙足15～30分鐘，每晚1次，可有效緩解更年期女性sm。 3.慎用yw：安眠藥不能隨便服用，只能偶爾用之，否則既容易上癮，還可能加重sm。專家提醒，很多不知道更年期sm怎么辦的女性，總是依賴安眠藥來(lái)zm，這是很危險(xiǎn)的。 4.心理zl：更年期sm絕大多數(shù)都是由心理因素引起的，比如過(guò)分擔(dān)心更年期癥狀、對(duì)事情敏感多疑等。專家表示，更年期晚上總sm怎么辦，首先就要進(jìn)行心理zl，正確認(rèn)識(shí)更年期，解除一切顧慮，保持精神愉快，情緒穩(wěn)定，sm癥狀自然就減輕了。 5.保健療法：每天am太陽(yáng)穴，百會(huì)穴數(shù)次，用保健木梳梳頭5分鐘，從而保持心情舒暢，解除煩惱，xc思想顧慮，改善更年期sm癥狀。 6.飲食療法：取大棗，小麥，冰糖適量。先取大棗，小麥水煎去渣取汁，納入冰糖烊化頓服，更年期sm的女性每晚1次。 河南中醫(yī)學(xué)院第三附屬醫(yī)院以醫(yī)療為中心，以教學(xué)為基礎(chǔ)、以科研為動(dòng)力，醫(yī)、教、研協(xié)調(diào)發(fā)展，相互促進(jìn)。已成為以脊柱關(guān)節(jié)及相關(guān)疾病為龍頭、以針灸推拿為依托、中醫(yī)專科特色突出、服務(wù)水平優(yōu)良、環(huán)境優(yōu)美的綜合性中醫(yī)醫(yī)院。 河南中醫(yī)學(xué)院第三附屬醫(yī)院門診部是一所技術(shù)力量雄厚，診療特色突出，服務(wù)水平優(yōu)良，在省內(nèi)外有較大影響的集 醫(yī)療、教學(xué)、科研為一體的現(xiàn)代化綜合性中醫(yī)院，首批省市醫(yī)保定點(diǎn)單位。 【中醫(yī)學(xué)院附屬三院網(wǎng)址】： 【聯(lián)系人】:許大夫 電話:0371--65997736 手機(jī):13598067976 【全國(guó)免費(fèi)專家咨詢熱線】：400 6830 120 400 706 5670 【E-mail】：zzxujichuan@