養(yǎng)生小家電是家電品類中的一個細分品類,是所有與人體養(yǎng)生相關(guān)的小家電總稱,典型的養(yǎng)生小家電包含加濕器、豆?jié){機、紫砂湯煲、隔水燉等。 “養(yǎng)生”并不是新概念,“家電”同樣不陌生,但要將“養(yǎng)生”與“家電”相融合,這樣的小家電,其中卻蘊含著大學(xué)問。就拿米飯來說,最早使用的電飯煲,講究做飯快捷,后來又開始考慮可口,而新的養(yǎng)生家電,同樣是做米飯,要做到的,卻是{zd0}限度地保留米飯中的營養(yǎng)成分。 據(jù)營養(yǎng)專家介紹,能夠讓容器保持在108攝氏度做飯是最合適的,大米在這個溫度煮熟可以{zd0}限度地保留營養(yǎng)成分。當溫度控制在108攝氏度的沸騰臨界點上,米飯中的直鏈淀粉溶出量比傳統(tǒng)的蒸米飯?zhí)岣?0%,淀粉的體外酶消化率提高2%,其滋味指標,也比傳統(tǒng)米飯?zhí)岣吡?倍以上,咀嚼指標比傳統(tǒng)米飯?zhí)岣?.6倍以上??粗坪鹾唵?,其中的營養(yǎng)存量與烹飪的時間、溫度和壓力密切相關(guān),任何一點把握不好,都會破壞其中的營養(yǎng),這時候就得看養(yǎng)生家電的絕活兒了。
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