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健康喝茶三原則：晨起宜飲紅茶暖胃提神
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健康喝茶三原則：晨起宜飲紅茶暖胃提神

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　　“晨起一杯滇紅，上午聞著龍井香，晚飯后品品烏龍，入夜泡壺玫瑰花茶?！边@是2011國際健康生活方式博覽會(huì)官方微博推薦的“茶樣生活”。 　　茶作為傳統(tǒng)健康飲品，怎么喝，還是很有講究的。健康飲茶要“三看”： 　　一看時(shí)間 　　早起適合喝紅茶，因?yàn)槠鋵儆诎l(fā)酵茶，性格溫和，不會(huì)刺激尚未蘇醒的身體；白天適合喝綠茶，有助提神醒腦；晚飯后則首推烏龍茶，既有助消食，又不會(huì)影響晚上的睡眠。 　　二看地域 　　有關(guān)專家提倡按地域喝茶，因?yàn)橐环剿琉B(yǎng)育一方人。一般來說，本地產(chǎn)什么茶就喝什么茶。比如廣東、福建人多喝烏龍茶；少數(shù)民族地區(qū)則喜喝磚茶。 　　三看體質(zhì) 　　比如體熱的人適合綠茶，腸胃不好{zh0}選發(fā)酵茶。如春天易上火，就喝綠茶；心情不好時(shí)則飲花茶，疏肝調(diào)氣；舌苔厚、肚子脹、消化不太好時(shí)則會(huì)泡一杯烏龍或者鐵觀音這類半發(fā)酵茶，以助祛濕。 康成體檢 康成體檢連鎖 康成體檢連鎖機(jī)構(gòu) 康成體檢連鎖機(jī)構(gòu)健康專家 陜西康成體檢中心 康成 健康 體檢 養(yǎng)生
鄭重聲明：產(chǎn)品 【健康喝茶三原則：晨起宜飲紅茶暖胃提神】由 陜西康成健康診治中心 發(fā)布，版權(quán)歸原作者及其所在單位，其原創(chuàng)性以及文中陳述文字和內(nèi)容未經(jīng)(企業(yè)庫www.nnfsds.com)證實(shí)，請(qǐng)讀者僅作參考，并請(qǐng)自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。若本文有侵犯到您的版權(quán)， 請(qǐng)你提供相關(guān)證明及申請(qǐng)并與我們聯(lián)系（qiyeku # qq.com）或【在線投訴】，我們審核后將會(huì)盡快處理。
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