在競爭壓力下，人們越來越多感到一種不安，這種不安常會引起精神緊張煩躁恐懼抑郁強(qiáng)po情緒的產(chǎn)生，并伴隨sm多夢早醒等，隨著身心失調(diào)精神疲乏、注意力渙散，記憶力下降，總是感到力不從心全身不適。關(guān)于它的zl，人們希望找到一種自然的健康食物，用來緩解每日來自各方面的壓力情緒，放松心身，自然睡眠，并且可以間斷使用。河北新世紀(jì)zl植物神經(jīng)紊亂的專家保教你如何控制植物神經(jīng)紊亂患者的飲食呢？ 植物神經(jīng)功能紊亂患者吃什么好？ 1、連心麥冬、朱砂、粳米。先將麥冬取汁，與粳米同煮成粥。粥熟調(diào)入株砂及適量砂糖服 2、酸棗仁、生山、茯苓。 3、人參、茯神、棗仁、砂糖。將人參、茯神、棗仁煎湯，調(diào)入砂糖，代茶頻服。 4、連心麥冬、天冬、棗仁(微炒)，粳米，白蜜適量。 5、蘑菇：由于蘑菇的茶色部分含有黑色素，對植物神經(jīng)系統(tǒng)可以起作用，使植物神經(jīng)穩(wěn)定和安定下來。 6、小麥：小麥中含油泛酸，能夠制造乙醇，乙醇能夠傳導(dǎo)神經(jīng)刺激植物神經(jīng)系統(tǒng)。 7、裙帶菜：裙帶菜可以預(yù)防由于鈣攝取不足所引起的急躁、激動等癥狀。 　　植物神經(jīng)功能紊亂患者忌諱什么食物 1、患者要避免可樂、油炸食物、垃圾食物、糖、白麥粉制品、洋芋片等易刺激身體的食品 2、患者還要避免gfy、番煙、酒精、yw：酒精、yw可能提供暫時(shí)的解脫，但隔天緊張又來襲，正所謂“借酒澆愁愁更愁”，而且這些物質(zhì)本身也殘害健康。 3、在身心面臨緊張及焦慮的po害時(shí)，很重要的一點(diǎn)是飲食正當(dāng)。除了避開gfy及酒精，還需遠(yuǎn)離糖、白面粉制品、腌肉、辛辣刺激的調(diào)味料等。 4、還有就是請勿吃垃圾食物！正確的飲食將強(qiáng)化身體，會使免疫系統(tǒng)及神經(jīng)系統(tǒng)狀況俱佳 　　 專家提示，植物神經(jīng)紊亂的食療僅僅只能緩解植物神經(jīng)紊亂的癥狀，但是不能從根本上zl植物神經(jīng)紊亂，中醫(yī)zl植物神經(jīng)紊亂是{zh0}的辦法，在飲食上或者行為上進(jìn)行調(diào)節(jié)，這對患者的癥狀會有很大的幫助。 　　溫馨提示：以上是河北新世紀(jì)醫(yī)院專家聞主任對植物神經(jīng)紊亂飲食療法的介紹，如果你采用飲食療法效果不好，建議運(yùn)用純中藥養(yǎng)心益腦寧神劑zl，如果您還想更詳細(xì)的了解神經(jīng)衰弱的日常飲食或者其他的病情的請直接來河北新世紀(jì)醫(yī)院就診或撥打?qū)＜覠峋€免費(fèi)為您進(jìn)行咨詢與解答！ 我們的聯(lián)系方式是： 我們熱線電話：0311-85108803 0311-89250627 全國免費(fèi)聯(lián)系電話：400-0799120 我們的網(wǎng)址： 地址:石家莊翟營南大街251號（裕華路與翟營大街交口東南角