神經(jīng)衰弱是很容易出現(xiàn)的，因此，防治神經(jīng)衰弱很重要?，F(xiàn)代中醫(yī)和現(xiàn)代營養(yǎng)學研究表明，豬蹄中含有豐富的膠原蛋白，對防治神經(jīng)衰弱有良好的zl作用。那么，還有什么食物能夠zl神經(jīng)衰弱呢？下面，就讓河北新世紀醫(yī)院的專家聞主任，告訴你防治神經(jīng)衰弱sm的9個小偏方吧！ 1．睡前喝1杯熱糖水可防治神經(jīng)衰弱，使大腦皮層受到抑制，會很快入睡。 2．睡前喝1杯熱牛奶也可防治神經(jīng)衰弱，牛奶中的色氨酸有催人入睡作用。 3．睡前，將1匙食醋對入冷開水中飲用能助睡。 4．百合15克，與粳米、糯米各50克，共煮成粥，加適量冰糖食用。 5．鮮百合50克，用清水浸一晝夜，與冰糖合炒食用，這種食物可防治神經(jīng)衰弱。 6．取生熟棗各15克，水煎去渣，用其汁將百合煮熟，連湯吃下。 7．可用鮮百合60-90克與蜂蜜適量拌和可防治神經(jīng)衰弱，蒸熟，睡前服，有清心as的作用。 8．取洋蔥100g切片，浸泡在600mL燒酒中，1星期后取出。以洋蔥酒10ml，牛奶90ml，雞蛋1個，蘋果半個榨汁。調(diào)和后，于睡前30分鐘飲用。 9．萵筍中有一種乳白色漿液，具有as作用。使用時，把萵筍帶皮切片煮熟，睡前喝湯，有zm功效。 專家提示，神經(jīng)衰弱癥的食療僅僅只能緩解神經(jīng)衰弱的癥狀，但是不能從根本上zl神經(jīng)衰弱，中醫(yī)zl神經(jīng)衰弱是{zh0}的辦法，在飲食上或者行為上進行調(diào)節(jié)，這對患者的癥狀會有很大的幫助。 　　溫馨提示：以上是河北新世紀醫(yī)院專家對神經(jīng)衰弱飲食療法的介紹，如果你采用飲食療法效果不好，建議運用純中藥養(yǎng)心益腦寧神劑zl，如果您還想更詳細的了解神經(jīng)衰弱的日常飲食或者其他的病情的請直接來河北新世紀醫(yī)院就診或撥打?qū)＜覠峋€免費為您進行咨詢與解答！ 我們的聯(lián)系方式是： 網(wǎng)上咨詢QQ ：1186580233 1542851751 歡迎您撥打我們熱線電話：0311-85108803 0311-89250627 全國免費聯(lián)系電話：400-0799120 我們的網(wǎng)址： 地址:石家莊翟營南大街251號（裕華路與翟營大街交口東南角）