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抗衰老十堂課(1-3)
1.抵御老化至關重要的步驟是給皮膚抗氧化?,F(xiàn)在市面上有很多抗氧化的乳液和面霜,讓人琳瑯滿目。不過他們的成效都是大同小異的:減少外在環(huán)境中的自由基對皮膚的毀壞,包括紫外線、煙霧和香煙中的自由基。好的抗氧化產(chǎn)品應該在降低損傷的同時改善皮膚的狀況。zyx的抗氧化成分是咖啡豆中的根皮素了,如果你將睡前和晨起時的護膚品區(qū)別開來,這更有助于各種護膚品發(fā)揮它們{zj0}的作用。
2.現(xiàn)在的美容產(chǎn)品,很少含有成效很強的維生素A。平時你在柜臺上買到的美容產(chǎn)品含有的維生素A是和其他的活性成分共同作用的,所以針對性不是特別強,但是如果你只要改善膚質、延緩衰老,那么這些產(chǎn)品已經(jīng)可以滿足你的需要了。
3.你有沒有堅持每晚都使用抗衰老產(chǎn)品?抗衰老{zd0}的工程是防曬,如果你每天都使用防曬霜,你就不用擔心因日曬而衰老。如果你在十幾歲的時候,渴望古銅色的肌膚,從不注意防曬,那你20多歲以后就應該多多注意了。天天使用SPF15的防曬霜就可以同時預防包括UVB和UVA在內(nèi)的陽光損傷哦。很多的MM都認為天天使用防曬霜很麻煩,特別是在陰天,就更想偷懶,對吧?但是這{jd1}不行,你可以不化妝,但是一定要擦防曬用品。紐約大學臨床醫(yī)學副教受doris day 把防曬霜稱為日霜,她說:“再厚的云層也不能阻隔UVA和UVB,所以,即使在陰天也要擦防曬霜?!?
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