【中醫(yī)jf】 胃熱濕阻型體質(zhì)者的中醫(yī)jf策略 　　胃熱濕阻型體質(zhì) 這類女性食欲“大大的好”，常有饑餓感。吃得多、吸收多，排出的卻很少，容易讓身材變形。 　　專家jh：減輕胃熱，降低食欲。食量減小，脂肪當(dāng)然也會“逐漸老去”！ 　　A.中藥法--喝出來的好身材 　　中藥調(diào)理必不可少--梔子、黃芩、蔻仁、黃連等中藥可以紓解胃腸道，去除胃熱，適當(dāng)控制食欲。但每個人的個體差異導(dǎo)致適合的中藥配方并不相同，所以要仔細(xì)咨詢中醫(yī)師，以得到適合自己的ss配方。 　　B.節(jié)食法--辯證ss絕學(xué) 　　所有的ss法中，節(jié)食法最不科學(xué)，最不可行。但是對于胃熱濕阻型的體質(zhì)，“改良版”的節(jié)食法勢在必行。當(dāng)饑餓感出現(xiàn)時，不要每次都順應(yīng)自己的食欲去享受美食，而是應(yīng)當(dāng)采取注意力轉(zhuǎn)移法，將精力集中到另一件事兒上，以克制自己的飲食欲 望。這樣不僅僅可以達(dá)到ss的目的，對消化系統(tǒng)更是一種良性的緩解方法。 http://