美容化妝|美容化妝培訓(xùn)班|學(xué)美容化妝|{zh0}的美容學(xué)校—上海菁美美容學(xué)校 美容化妝|美容化妝培訓(xùn)班|學(xué)美容化妝|{zh0}的美容學(xué)?！虾］济烂廊輰W(xué)校 喝水最養(yǎng)好臉色 不讓自己成為gfy容器 科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)代人普遍存在gfy攝入過(guò)多的問(wèn)題，白領(lǐng)一族尤其如此。{yt}當(dāng)中，我們喝咖啡、喝茶、喝可樂(lè)和運(yùn)動(dòng)飲料，這些飲品中都或多或少含有g(shù)fy，而白水卻喝得少了。gfy攝入過(guò)多會(huì)導(dǎo)致焦慮、心跳加速和sm等問(wèn)題，也間接地影響到我們的好臉色。 Tips：gfy攝入過(guò)多讓我們更容易sm，睡不好哪來(lái)好臉色?建議每天補(bǔ)水可以通過(guò)喝開(kāi)水，吃水果、喝粥等方式完成，減少gfy的攝入量。 挑剔一點(diǎn)沒(méi)壞處，蔬菜也一樣 美國(guó){zx1}的研究發(fā)現(xiàn)，西蘭花、白菜等蔬菜不僅是粗纖維的良好來(lái)源，還能在消化過(guò)程中帶走體內(nèi)多余的水分，防止浮腫的發(fā)生。專家建議，如果你不想第二天早晨醒來(lái)眼皮腫脹，可以在晚餐時(shí)適當(dāng)攝入這些蔬菜。 Tips：菜花、萵苣、冬瓜也有同樣的功效，愛(ài)美又愛(ài)健康的你可以適當(dāng)多吃這類蔬菜。 美容化妝|美容化妝培訓(xùn)班|學(xué)美容化妝|{zh0}的美容學(xué)?！虾］济烂廊輰W(xué)校 美容化妝|美容化妝培訓(xùn)班|學(xué)美容化妝|{zh0}的美容學(xué)校—上海菁美美容學(xué)校 如想了解更多課程信息詳見(jiàn)： 咨詢網(wǎng)址：http:// 咨詢電話：021-34241775 全國(guó)免費(fèi)咨詢電話：400-820-0140 聯(lián)系人：琳娜老師 咨詢QQ：374985629 學(xué)校地址：上海市徐家匯漕溪北路41號(hào)匯嘉大廈14樓（太平洋數(shù)碼樓上） 交通：地鐵一號(hào)線，地鐵9號(hào)線 ，824路，958路，44路，122路，56路，703路，770路等