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女性月經(jīng)不調(diào)在日常怎樣護(hù)理? 【鄭州東方女子醫(yī)院】
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女性月經(jīng)不調(diào)在日常怎樣護(hù)理? 【鄭州東方女子醫(yī)院】

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　　　　女性月經(jīng)不調(diào)在日常怎樣護(hù)理?鄭州東方女子醫(yī)院婦科專家講到女性月經(jīng)是標(biāo)志性成熟，多數(shù)女性有遇到過月經(jīng)不調(diào)的癥狀，多數(shù)是女性患有婦科病所致的，所以女性朋友長期出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的時候就要重視有可能是患有婦科病所引起的。下面我們就由鄭州東方女子醫(yī)院婦科專家為女性朋友在日常生活中做相關(guān)的護(hù)理來支招。 　　月經(jīng)不調(diào)在日常護(hù)理：在月經(jīng)期不要受寒，在日常生活中要注意了一定要注意經(jīng)期勿冒雨涉水，不管什么時候都是需要避免使小腹受寒。不食寒性食物，冷飲和煙酒;要保持充足的睡眠、生活有規(guī)律，充分休息很重要，過于勞累會導(dǎo)致經(jīng)期延長或是失血過多;熬夜、過度勞累、生活不規(guī)律都會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào);在月經(jīng)期不能過性生活，要特別的注意個人衛(wèi)生;多吃含有鐵和滋補性的食物，補充足夠的鐵質(zhì)，以免發(fā)生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、豬羊腎臟、魚子、淡菜、黑豆、青蝦、對蝦、海參、胡桃仁等滋補性的食物。 　　鄭州東方女子醫(yī)院婦科專家溫馨提醒女性朋友在月經(jīng)期間一定要保持好的心態(tài)，遇到壓力要好好的放松，好的心態(tài)在月經(jīng)期是很有必要的。 如何zl女性痛經(jīng)：http:///yuejing/tongjing/11771-1.html 月經(jīng)量少怎么辦？http:///yuejing/liangshao/11932-1.html
鄭重聲明：產(chǎn)品 【女性月經(jīng)不調(diào)在日常怎樣護(hù)理? 【鄭州東方女子醫(yī)院】】由 東方女子醫(yī)院 發(fā)布，版權(quán)歸原作者及其所在單位，其原創(chuàng)性以及文中陳述文字和內(nèi)容未經(jīng)(企業(yè)庫www.nnfsds.com)證實，請讀者僅作參考，并請自行核實相關(guān)內(nèi)容。若本文有侵犯到您的版權(quán)， 請你提供相關(guān)證明及申請并與我們聯(lián)系（qiyeku # qq.com）或【在線投訴】，我們審核后將會盡快處理。
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