跳繩是一種非常有效的有氧運(yùn)動(dòng)。它除了擁有運(yùn)動(dòng)的一般益處外,更有很多獨(dú)特的優(yōu)點(diǎn)。跳繩每半小時(shí)消耗熱量四百卡。是一項(xiàng)jm運(yùn)動(dòng),對(duì)心肺系統(tǒng)等各種臟器、協(xié)調(diào)性、姿態(tài)、jf等都有相當(dāng)大的幫助,是一項(xiàng)老少皆宜的運(yùn)動(dòng)。
特性:擺動(dòng)輕盈,實(shí)木手柄,握感舒適,采用彩色的棉布繩,顏色漂亮.繩體中間部位設(shè)有耐磨導(dǎo)向管,可有效保護(hù)繩體,防止與地面的磨擦,延長使用壽命,并起到加重下墜的作用,在擺動(dòng)的過程中更加快速.產(chǎn)品結(jié)構(gòu)合理,轉(zhuǎn)動(dòng)靈活,是大、中、小學(xué)生體育課堂的佳友,9米長繩,適合10人以內(nèi)使用,是鍛煉健身及眾人娛樂的{zj0}選擇。