慢性盆腔炎 是指女性內(nèi)生殖器及其周圍結(jié)締組織 、盆腔腹膜的慢性炎癥，是一種十分常見的婦科疾病。女性在zl慢性盆腔炎的同時(shí)如果能夠做好相關(guān)保健工作，zl的效果將更理想。那么慢性盆腔炎的保健措施有哪些?
1、注意飲食調(diào)理?；颊咭耸掣叩鞍住⒕S生素豐富的營養(yǎng)飲食，包括瘦肉、豬肝、豆腐、雞肉、水果、蔬菜等。煙、酒、濃茶等辛辣刺激性食物，則應(yīng)嚴(yán)格禁止食用。
2、注意勞逸結(jié)合。要避免急躁情緒，樹立zy疾病的信心。生活中注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)?shù)貙W(xué)一些強(qiáng)身體操，如太極拳、太極劍等，以促進(jìn)康復(fù)。同時(shí)還要注意避孕，節(jié)制性生活，以減少人工流產(chǎn)手術(shù)及其他對(duì)宮腔的創(chuàng)傷機(jī)會(huì)，防止xj再次侵入。
3、注意月經(jīng)期及平時(shí)衛(wèi)生。宜勤洗澡，勤換衣，內(nèi)褲要經(jīng)常加熱xd及日曬處理;經(jīng)常清洗外陰，防止感染;性生活前后要注意清洗，保持衛(wèi)生;人工流產(chǎn)、分娩及婦科手術(shù)后一定要加強(qiáng)護(hù)理，防止xj侵入。
4、局部熱敷zl。為了促進(jìn)炎癥吸收，加快血液循環(huán) ，緩解組織粘連，改善局部營養(yǎng)，每天可用溫?zé)嵛锲窡岱笮「共俊Ｔ诩抑锌捎脽崴?、電子取暖器等，也可用粗鹽炒熱布包，進(jìn)行熱敷。
溫馨提示：隨著對(duì)外交流的日益頻繁，性病在我國的發(fā)病率呈逐年升高趨勢(shì)，因此而引起的盆腔炎也在增多，因此，我們?cè)谌粘Ｉ钪袘?yīng)注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，積極的預(yù)防此病的發(fā)生。
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