學(xué)習(xí)跆拳道對(duì)身體有什么好處 13919979599{sx}蘭州飛雪跆拳道少兒練跆拳道好處多 健體啟智又育心
大家都可能覺得跆拳道踢踢打打，對(duì)抗激烈，只適合青少年和成人練習(xí)。其實(shí)不然，經(jīng)過實(shí)踐，有專家表示：讓幼兒練習(xí)跆拳道好處很多。 具體表現(xiàn)在四個(gè)方面：
健體：跆拳道的健體作用不言而喻。其動(dòng)作中的各種踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等動(dòng)作，可使幼兒的肌肉和力量得到增強(qiáng)，肌腱、韌帶、肌肉的彈性得以提高，從而增強(qiáng)幼兒的體力和柔韌性。
啟智：跆拳道可給大腦許多良好刺激。練習(xí)過程不單是骨骼肌肉的收縮，而是空間感知、經(jīng)驗(yàn)、類型識(shí)別等右腦功能的綜合發(fā)揮，因此非常有利于發(fā)展幼兒的空間轉(zhuǎn)換、形體感知等右腦功能，提高了形象思維和創(chuàng)造力。
育心：跆拳道需要通過做變換方向的動(dòng)作來明確方位，從而發(fā)展了幼兒的空間知覺;此外，孩子們還要主動(dòng)想辦法克服困難，這鍛煉了意志，培養(yǎng)了勇敢精神，學(xué)會(huì)了對(duì)人、事、物的正確態(tài)度。
知禮：跆拳道推崇“禮始禮終”的尚武精神，講究未曾學(xué)藝先學(xué)禮，未曾習(xí)武先習(xí)德。通過師幼間的互敬、活動(dòng)時(shí)的敬禮儀式、幼兒之間的相互禮讓等，讓幼兒理解了“禮”的含義，知道怎樣做才是“禮”的表現(xiàn)。
蘭州飛雪跆拳道館已有四家分道場(chǎng)，交通便利。分別位于雁灘甘肅省行政學(xué)院內(nèi)、西固虹盛大廈9樓、雙城門萬盛大廈6樓中體陽光內(nèi)、五泉下廣場(chǎng)長虹嘉園內(nèi)體育館內(nèi)。蘭州飛雪跆拳道館總教練雪飛為世界跆拳道聯(lián)盟黑帶四段、教練鄭貴文、尹一龍、尚小明、韓斌、張?chǎng)尉鶠槭澜珲倘缆?lián)盟黑帶一段，具備豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，授課態(tài)度耐心、細(xì)致，極受青少年學(xué)員的喜愛。如果您還沒嘗試過跆拳道的滋味，那就快去蘭州飛雪跆拳道館體驗(yàn)一把酣暢淋漓的滋味吧!
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