產后媽媽的幾點心得： 1產后一定要注意避風，以免tt。 2產后一定要注意休息 我以為自己很皮實，當天晚上還下床看孩子只類的，第二天就覺得腰部和臀部的骨頭就跟 散架似的，也許本來就應該這種感覺跟我下床沒有關系..，不過我挺后悔的 3生完孩子一定要美美的睡上一覺 這很重要，孩子剛生下來比較能睡，自己體力也透支了，所以一定要趁著孩子睡覺自己 美美的睡一覺，否則以后孩子也不可能這么安靜的睡覺了，你也沒有機會這么完整的睡覺了 盡管大家剛生了孩子肯定很興奮，我就是這樣，可以一定要記住，要好好睡覺 4關于下奶 剛開始沒有奶，孩子餓的一直哭，不要灰心，即使為他配方奶，也一定要在為之前讓他嘬乳頭 這樣他也不至于餓著，同時也能幫助開奶，不過也有的孩子一睡覺就一直睡到了母親開奶，之前也不吃，這樣更省事。 5回家之后孩子整夜哭鬧 我孩子回家之后就是整夜哭鬧，這個時候的孩子還沒有什么心眼，這么個哭法的基本就是餓的，那個時候母親們的奶水肯定還不足，所以他們吃不飽，不行喂點奶粉，否則硬要堅持喂母乳 晚上睡不好覺，身體會垮的，不過還是要記住。喂之前讓他盡量把母乳喝干凈，有利于產奶 6產后抑郁 之前我覺得產后抑郁是心理問題，不是每個人都有，心理問題嘛，能克服的，但是偏偏自己也趕上了，很多問題，一個是面隊這么個小生命很無助。不知道怎么照顧。再一個覺得自己的生命 就此結束了，美好的少女時代就這么一去不復反了，再也不能自由自在的想去買電影看就可以買一堆片子在家一個一個看個過癮啦，沒有大空出去跟姐妹們聚會啦，不知道什么時候才能恢復正常的工作和生活啦，自己不知道什么時候才能恢復以前的身材了，盡管自己以前的身材也不怎么好，但是總比現在好啊，再說還有難看的rsw也許就這么{yj}的存在下去了，肚子的皮膚 也松弛了......反正很多問題導致自己心情很不好，經常不自覺的就在掉眼淚，這個問題其實很多剛生完寶寶的新媽媽都會有顧慮，慢慢的讓自己冷靜一下，另外就是家人尤其是丈夫一定要做好自己的工作，這個時候給予妻子支持。 http://