產(chǎn)后皮膚松弛的問題令眾媽媽們煩惱不已，有什么方法能讓皮膚迅速恢復(fù)往日的光彩呢。 產(chǎn)后皮膚變化： 準(zhǔn)媽媽生產(chǎn)后往往會出現(xiàn)皮膚松弛的現(xiàn)象，這是由于在懷孕期間，尤其是在懷孕后期受日益膨大的子宮擠壓，致使腹部皮膚組織拉大，而在身體循環(huán)系統(tǒng)中靜脈回流受阻，形成程度不同的妊娠水腫，組織間隙水分增多，帶來皮膚緊繃，待準(zhǔn)媽媽生完寶寶后，腹部皮膚組織會由于長時間拉大而一時失去彈性，另一方面靜脈曲張，分娩以后盡管靜脈回流情況得到改善，妊娠水腫消去也顯得皮膚松弛，但已較難恢復(fù)到孕前水平，加之產(chǎn)后較長時間臥床缺乏運動，致肌肉萎縮，逐漸為脂肪所填充，所以皮膚松弛就在所難免。這會使新媽媽身材不易恢復(fù)，皮膚的彈性和活力下降，也容易導(dǎo)致日后各種皮膚病出現(xiàn)。 那么怎么挽救松弛的皮膚呢？ 正確的喝水習(xí)慣會為新媽媽的皮膚彈性計劃提速。早上起床后，可先喝一大溫礦泉水，它可以刺激腸胃蠕動，使內(nèi)臟進(jìn)入工作狀態(tài)；如果新媽媽常被bb所困，不妨在水中加些鹽。從產(chǎn)后第二周開始，可以對新媽媽腿部、手部等進(jìn)行輕柔的am，以打圈形式，由下至上輕輕am約15分鐘，有微熱感{zh0}。但此時切勿對腹部和腰部進(jìn)行am。在平日，新媽媽可以有意識深呼吸收緊腹部，做一些簡單的產(chǎn)后恢復(fù)操。 　 產(chǎn)后皮膚保養(yǎng) 產(chǎn)后皮膚只要你細(xì)心呵護(hù)就能夠{yt}天恢復(fù)妊娠前的光澤。保養(yǎng)皮膚要經(jīng)常用優(yōu)質(zhì)的香皂洗臉，充分地洗滌，并使用乳液和營養(yǎng)膏。這個時期為了授乳和照顧嬰兒，睡眠往往是不足的，而保養(yǎng)皮膚的關(guān)鍵，是爭取好好睡眠，因此產(chǎn)后媽媽要多注意休息，如果想恢復(fù)的快點也可以做做am和美容。另外洗澡之前涂上美容劑，知道洗完澡后再慢慢地沖洗，對皮膚恢復(fù)效果不錯。 　專家提示： 　　有的新媽媽產(chǎn)后立即束腹，這是不對的，因為如果束的過緊或過早，非但無助于恢復(fù)腹壁的緊張狀態(tài)，反而會增高腹壓，造成產(chǎn)后盆底支持組織及韌帶對生殖器官底支撐力下降，導(dǎo)致子宮下垂，嚴(yán)重后傾、后屈等，所以產(chǎn)后媽媽要在適當(dāng)?shù)臅r候再選擇束腹帶。