我們常常感嘆去做個(gè)足療可以讓自己的全身心都像春天的鮮花一樣舒展綻放，但是嚴(yán)寒的冬季里要走出門去足療養(yǎng)生館也太麻煩了?，F(xiàn)在就教你幾個(gè)小方法，可以自己在家里DIY足療的冬季養(yǎng)生事項(xiàng)哦，快和小編一起來學(xué)習(xí)一下吧。 　　如果你喜歡足療城里暖暖的泡腳盆，喜歡盆里熱熱的水，喜歡做完足療后放松的精神狀態(tài)，卻苦于沒有足夠的時(shí)間每天都去享受。沒關(guān)系，告訴你一個(gè)超級(jí)簡單的足療配方，可以緩解身體疲乏，放松神經(jīng)，為你解乏。 　　這個(gè)足療里的“主人公”就是每家都有的最常見食物：食鹽 　　下面說一下具體需要準(zhǔn)備的材料： 　　食鹽 　　足夠到腳踝的深盆 　　熱水 　　用于煮材料的鍋 　　毛巾 　　這些都是家里常用的必須品，所以準(zhǔn)備起來會(huì)很輕松。 　　接下來就是操作過程了： 　　1、在水中放入食用鹽，用大火煮開，說白了就是煮成鹽水。大概的量是夠你一次泡腳的水量放入兩平勺鹽就夠了。(這里說的是塑料小勺) 　　2、就直接把煮好的鹽水倒入泡腳盆，放入雙腳。 　　3、泡10-15分鐘。 　　4、用干毛巾浸到水從腳面一直輕搓揉到小腿處，直到皮膚表面誘發(fā)熱感即可。 　　5、如果你皮膚比較敏感，可以再泡完腳以后再用情水洗一次，正常情況下是不用了。根據(jù)你自己實(shí)際情況定。 　　整個(gè)步驟相當(dāng)?shù)暮唵危玫牟牧弦彩巧钪凶畛Ｒ姷?，所以這個(gè)小配方對(duì)于你來說是最實(shí)際的了。 　　小貼士：食鹽有一定sjxy的功效，做完此足浴可有效控制一些足部疾病，通過泡腳對(duì)于緩解疲勞也有一定的作用。 　　　　訂購網(wǎng)址： 全國免費(fèi)咨詢電話：400-0015-158