學(xué)美容|上海美容學(xué)?！虾］济烂廊輰W(xué)校|學(xué)美容那里好|免費(fèi)學(xué)美容 學(xué)美容|上海美容學(xué)?！虾］济烂廊輰W(xué)校|學(xué)美容那里好|免費(fèi)學(xué)美容 多吃蔬菜、水果：多吃含有維生素C、E、β胡蘿卜素的食物，都可以美化皮膚，讓你快快白回來。很多人會誤以為想要白回來與所吃進(jìn)去的食物顏色有關(guān)，如果喝牛奶皮膚會變白，那么誰還敢喝咖啡?吃巧克力?或是吃含有醬油的食物呢？雖然牛奶是含有豐富的維生素A，但用喝的可能還不如用洗的來得快。 此外，今年夏天非常流行的芒果冰，芒果雖然有豐富的β胡蘿卜素，但也不能吃得太過度以免皮膚發(fā)黃(P.S.紅蘿卜、木瓜、柳橙，這類蔬果都是含有豐富的β胡蘿卜素，吃多了也都具有同樣會讓皮膚發(fā)黃的效果)。 另外，吃多了九層塔、香菜(芫荽)、韭菜、紅豆也會讓你的皮膚容易感光，容易曬黑或是曬出斑點(diǎn)。 [我通常知道今天不得不挨曬前,會吃些像西紅柿,木瓜,奇異果,胡蘿卜之類的水果,蔬菜] 學(xué)美容|上海美容學(xué)校—上海菁美美容學(xué)校|學(xué)美容那里好|免費(fèi)學(xué)美容 學(xué)美容|上海美容學(xué)?！虾］济烂廊輰W(xué)校|學(xué)美容那里好|免費(fèi)學(xué)美容 如想了解更多課程信息詳見： 咨詢網(wǎng)址：http:// 咨詢電話：021-34241775 全國免費(fèi)咨詢電話：400-820-0140 聯(lián)系人：琳娜老師 咨詢QQ：374985629 學(xué)校地址：上海市徐家匯漕溪北路41號匯嘉大廈14樓（太平洋數(shù)碼樓上） 交通：地鐵一號線，地鐵9號線 ，824路，958路，44路，122路，56路，703路，770路等