美容進(jìn)修學(xué)院|美容學(xué)院招生|美容化裝學(xué)院|美容美體學(xué)院—上海菁美美容學(xué)校
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蔓舍陀美容SPA的美容專家們發(fā)現(xiàn)生活中,有些女性原本身體健康,但在連續(xù)熬夜數(shù)晚后,第二天起床會(huì)覺得很疲勞、眼圈烏黑、臉色蠟黃、頭昏腦漲,而且腰酸背痛。所有“熬夜”的女性,都會(huì)因睡眠不足而使體能和精力明顯下降。根據(jù)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的看法,這是因過勞而造成的陰陽(yáng)失調(diào)?!?
蔓舍陀美容專家解說皮膚受損:一般來說,皮膚在晚上10點(diǎn)到次日凌晨2點(diǎn)進(jìn)入夜間保養(yǎng)狀態(tài)。如果長(zhǎng)時(shí)間熬夜,會(huì)破壞人體內(nèi)分泌系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng),就會(huì)出現(xiàn)皮膚干燥、彈性差、缺乏光澤、暗瘡、粉刺、黃褐班、黑斑等問題?! ?
針對(duì)經(jīng)常熬夜的女性,蔓舍陀美容SPA的美容專家整理出了熬夜可常食的五種果汁
1.將適量的蘋果、胡蘿卜、菠菜和芹菜切成小塊(段),加入牛奶、蜂蜜、少許冰塊,用果汁機(jī)打碎,制成營(yíng)養(yǎng)豐富的果蔬汁。
2.將香蕉、木瓜和優(yōu)質(zhì)酸奶放在一起打碎,營(yíng)養(yǎng)豐富且能補(bǔ)充身體所需的很多能量。
3.兩個(gè)mh桃、四個(gè)橙子、一個(gè)檸檬所組成的新鮮果汁中含有豐富的維生素C,可補(bǔ)充體能而且美容?!?
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