胃腸神經(jīng)紊亂的臨床表現(xiàn)|胃腸神經(jīng)官能癥的zl

胃腸植物神經(jīng)功能紊亂臨床表現(xiàn)主要是胃腸道的有關(guān)癥狀，常伴有sm、焦慮、注意力渙散、健忘、神經(jīng)過敏、tt等其他功能性癥狀。做的檢查沒有器質(zhì)性的病變，臨床癥狀也困擾著我們的生活，想改變胃腸植物神經(jīng)功能紊亂的話，要做到以下幾點(diǎn)，您就成功了。 調(diào)整情緒，糾正胃腸功能紊亂，可以從以下幾方面入手; 1、培養(yǎng)幽默感 幽默感是有助于一個(gè)人適應(yīng)社會(huì)的工具。當(dāng)一個(gè)人發(fā)現(xiàn)不協(xié)調(diào)現(xiàn)象時(shí)，一方面要客觀地面對(duì)現(xiàn)實(shí)，同時(shí)又要不使自己陷于激動(dòng)的狀態(tài)，{zh0}的辦法是以幽默的態(tài)度應(yīng)對(duì)，這往往可以使本來緊張的情緒變得比較輕松，使一個(gè)窘迫的場(chǎng)面在笑語中消逝。幽默是人們的一種心理行為，學(xué)會(huì)幽默可以減少心理上的挫折感，求得內(nèi)心的安寧。幽默還是一種自我保護(hù)方法，對(duì)心理zl的施行特別有幫助。 2、增加愉快生活的體驗(yàn) 每一個(gè)人的生活中包含有各種喜怒哀樂的生活體驗(yàn)，可以多回憶積極向上、愉快的生活體驗(yàn)，這有助于克服不良情緒。 3、使情緒獲得適當(dāng)發(fā)泄 人在情緒不安與焦慮時(shí)，不妨找好朋友說說，或找心理醫(yī)生去咨詢，甚至可以一個(gè)人面對(duì)墻壁傾訴心中的郁悶。把想說的說出來，心情就會(huì)平靜許多。 4、行動(dòng)轉(zhuǎn)移法 克服某些長(zhǎng)期不良情緒有多種方法，常用的是用新的工作、新的行動(dòng)，去轉(zhuǎn)移不良情緒的干擾。 不需要用藥，做好以上調(diào)整，就可以在緊張的工作和生活中獲得一副好胃腸、好味口。如果你想了解更多關(guān)于胃腸植物神經(jīng)功能紊亂的更多詳細(xì)內(nèi)容都可以與我們的在線專家聯(lián)系。 以下是我們的聯(lián)系方式： 網(wǎng)上咨詢QQ ：1186580233 1542851751 歡迎您撥打我們熱線電話：0311-85108803 我們的網(wǎng)址： http:// http:// http://

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