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山東淄博怡康心理提供淄博/周村/鄒平情感zl

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淄博怡康心理咨詢研究中心/淄博心理咨詢

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山東淄博怡康心理提供淄博/周村/鄒平情感zl: 怡康心理情感zl的基本原則方法:   ①向患者解釋說明理性情感zl的基礎(chǔ),說明認(rèn)知與情感之間的關(guān)系,非理性情感不適或異常行為的聯(lián)系。  ?、谕ㄟ^患者的自我監(jiān)察和zl的反饋,識別非理性思想。  ?、壑苯訉Ψ抢硇杂^念提出疑問,指出不合理所在,并示范對已有激發(fā)事件或不良刺激應(yīng)如何理性的分析解釋。  ?、茏晕谊愂隼淼挠^念,用其代替先前的非理性觀念,并練習(xí),在心理重復(fù)理性的觀念。  ?、菰O(shè)計和采用某些行為技術(shù),如角色扮演,操作條件,tm和一些其它技能訓(xùn)練方法,幫助患者發(fā)展理性的反應(yīng)。
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