煙草中的尼古丁是一種神經(jīng)毒素，主要侵害人的神經(jīng)系統(tǒng)。一些吸煙者在主觀上感覺吸煙可以解除疲勞、振作精神等，這是神經(jīng)系統(tǒng)的一過性興奮，實際上是尼古丁引起的欣快感。興奮后的神經(jīng)系統(tǒng)隨即出現(xiàn)抑制。所以，吸煙后神經(jīng)肌肉反應的靈敏度和jq度均下降。國外一心理研究機構的一項研究結果表明，吸煙者的智力效能比不吸煙者減低10.6%。 一個人吸煙似乎“無關他人”，其實不然，其家人正受到被動吸煙的危害。根據(jù)世界衛(wèi)生組織的定義，被動吸煙是指不吸煙者一周中有{yt}以上每天吸入吸煙者呼出的煙霧長于十五分鐘。中國７１％的家庭、３２．５％的公共場所和２５％的工作場所，因有人“吞云吐霧”而成為被動吸煙場所。許多煙民最終決定戒煙，除了是因為個人身體健康原因，{zd0}的原因就是因為二手煙的危害。為了身體健康很多煙民就
戒煙了。牛津計劃生育學會在生育研究中最重要的發(fā)現(xiàn)是，生育力隨吸煙量的增加而呈持續(xù)明顯下降。該研究對17，吸煙導致的畸形胎兒000位育齡婦女進行了十一年半的研究后得出如下結論：大量吸煙會使生育力受損，每天抽10支煙以上的婦女，在停止采用避孕措施后，不育率為10.7%，而不吸煙者的不育率只為5.4%。已戒煙的婦女和從不吸煙的婦女的生育力大致相同。 此外，無論農村還是城市，一般家庭都很少裝換氣和通風裝置，以至于室內可吸入微粒、二氧化碳和二氧化硫濃度較高。這也可能與肺病高發(fā)相關。 現(xiàn)在也有比較流行的能xc二手煙的k-smoker健康替代品。這個對戒煙幫助也比較大的。其實煙草與吸食hly引起的成癮性不同，前者是wq可以戒掉的，關鍵要戒除心理上對煙草的依賴。這種心理依賴導致吸煙者的一種行為依賴，使得吸煙者感到戒煙困難甚大，無形中增加了戒煙的難度。http://
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